Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2016 ккал
|
Жир: 73,36г | Белк: 120,08г | Углев: 225,88г.
Завтрак: Магнит Банан, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Лаваш Армянский Лусан, Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное. Обед: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Белозорие Сметана 19%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Ужин: Guandy Маршмеллоу Мини, Яшкино Печенье Апельсин, Магнит Яблоко, Полар Сифуд Раша Рыбные Палочки, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: 365 Дней Арахис Необжаренный , Традиции Севера Семена Льна, Просто Мёд , Лаваш Армянский Лусан, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Сибирская Клетчатка Питьевой Коктейль Сибирская Клетчатка Льняная с Травами, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Архангельск Хлеб Баранки Ванильные. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
