Alekss200672- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

747 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 38,26г | Углев: 73,65г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Кофе, Яблоко. Обед: Doppel Herz Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Гречка Отварная. Ужин: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса