Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
16 июл 12
Shanelle05- Журнал, 16 июл 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm losing .2 lbs at a time :) I'm just glad I'm finally losing... No matter what the amount. I finally don't weigh 234 :)
105,1 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2012:
1918 ккал
Жир: 67,98г | Белк: 86,48г | Углев: 256,06г.
Завтрак:
Great Starts Meal Scrambled Eggs & Bacon with Hash Brown Potatoes.
Обед:
great value strawberry applesauce, apple, Buffalo-style Chicken Mac & Cheese.
Ужин:
Pepperoni Pizza, Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Light Mayonnaise, Light 12 Grain Bread, White Albacore Tuna in Water (Pouch), Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast (Hormel Foods), Yellow Tomatoes, Classic Iceburg Mix, Italian Salad Dressing (Fat Free) .
Перекус/Другое:
Golden Almond Chewy Granola Bar, Creamy Peanut Butter, nutri-grain bar, All-Natural Fruit Strip - Autumn Apple.
подробнее ...
3612 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
WOO HOO - planning ahead is the key!
16 июл 12 написано членом:
HCB
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю