hireed- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

722 ккал

Жир: 27,11г | Белк: 46,70г | Углев: 74,01г. Завтрак: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oatmeal, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Water. Обед: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Ужин: Dole Romaine Lettuce, Aquafina Water (16.9 oz), Skinless Chicken Breast, Amport Foods Dried Cherries, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Перекус/Другое: Tap Water, Tap Water, Cappuccino, Tap Water, The Greek Gods Vanilla Honey Greek Yogurt. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 32 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса