Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skiddles32684
Журнал
15 июл 12
Skiddles32684- Журнал, 15 июл 12
Параметры Пользователя Skiddles32684
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2012
98,0 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2012:
1206 ккал
Жир: 43,81г | Белк: 62,95г | Углев: 140,64г.
Завтрак:
quaker instant oatmeal maple and brown sugar.
Обед:
lean cuisine salisbury steak and mac n cheese, kens light ranch, mixed salad greens, crouton.
Ужин:
country crock lite butter, sour cream, baked potato, kens lite ranch, mixed salad greens, bull's-eye original bbq sauce, nature's own 100% whole wheat sandwich rounds, 93% lean/7% FAT.
Перекус/Другое:
100 calorie popcorn.
подробнее ...
2901 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skiddles32684-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю