Alekss200672- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

628 ккал

Жир: 32,68г | Белк: 64,22г | Углев: 17,87г. Завтрак: Чай с Молоком. Обед: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Чай. Ужин: Чай, Vici Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Помидоры, Корона Желе Ягодное с Вишней. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса