Gxavier- Журнал, 13 май 18

Pode ser que esteja errado, tipo muito errado kkk Minha balança está dando vários pesos, achei esse após dar esse número 4 vezes! Domingo.

86,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2325 ккал

Жир: 79,36г | Белк: 181,66г | Углев: 215,88г.   Завтрак: Ovo (Inteiro), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. Обед: Feijão Preto Cozido, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo. подробнее ...