Persikinchik- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя Persikinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

1296 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 91,97г | Углев: 113,02г. Завтрак: Дикси Вафельная Трубочка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо. Обед: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Ужин: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Перекус/Другое: Макдоналдс Мороженое Рожок. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Persikinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Persikinchik- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

Persikinchik-Изменение Веса