Alekss200672- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1810 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 127,54г | Углев: 179,79г. Завтрак: Яичный Белок, Омлет или Яичница, Чай с Молоком, Шампиньоны Тушеные. Обед: Чай, Globus Горошек Зелёный, Хохланд Фетакса в Рассоле, Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные. Ужин: Краснобор Голень Индейки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яблоко, Обычные Блины. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Магнит Банан, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Помидоры, Урюк. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса