isohume- Журнал, 09 май 10

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2010

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2010:

2062 ккал

Жир: 70,63г | Белк: 106,08г | Углев: 255,72г. Завтрак: starbucks muffin, cream, Caffe Americano (Grande). Обед: publix coleslaw, publix turkey, Multigrain Bread, swiss cheese. Ужин: skim milk, olive oil, swiss cheese, Multigrain Bread, eggs. Перекус/Другое: Chocolate Milk Shake. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 09 май 10

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса