PShearing- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1597 ккал

Жир: 80,39г | Белк: 71,74г | Углев: 134,72г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee with Milk, The Meatlovers Sandwich. Ужин: Apple Pie (Individual Size or Tart), Masterfoods Tomato Sauce, Western Star Supersoft, Fried Onions, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Tip Top The One Soft White Toast Bread. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса