Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1590 ккал
|
Жир: 57,10г | Белк: 93,87г | Углев: 185,70г.
Завтрак: Семена Льна, Вареное Яйцо, Сервелат, Козий Сыр (Полумягкий), Изюм, Каждый День Курага, Мёд, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ярмарка Кукурузная Крупа. Обед: Smart Formula Фрукты и Орехи, Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Ого Отруби Ржаные Ого, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яшкино Конфеты Крокант, Fazer Конфеты Dumle Original, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
