PShearing- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1130 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 57,35г | Углев: 143,87г. Завтрак: Coffee. Обед: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll. Ужин: Coffee with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Dinner Rolls, Lean Cuisine Steam Sundried Tomato Chicken with Pasta. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Dinner Rolls, Bega Tasty Cheese Slices. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса