PShearing- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1462 ккал

Жир: 43,05г | Белк: 65,89г | Углев: 205,77г. Обед: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Coffee (Brewed From Grounds), Fruit Salad. Ужин: Bega Tasty Cheese Slices, Dinner Rolls, Lean Cuisine Thai Red Chicken Curry, Lean Cuisine Balanced Serve Thai Green Chicken Curry with Rice. Перекус/Другое: Dinner Rolls, Bega Tasty Cheese Slices, Coffee with Milk. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса