Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Myree67
Журнал
09 май 10
Myree67- Журнал, 09 май 10
Параметры Пользователя Myree67
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow went over my carbs and calories and lost a full pound! I was really active yesterday though and most my carbs were veggies I had Chicken, Steak and Shrimp Fajitas, without the tortillas, for lunch. Then I went to Subway and had the Italian BMT sandwich made into a spinach salad with vinegar and oil and mayo for dressing.
132,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2010:
2255 ккал
Жир: 157,10г | Белк: 172,13г | Углев: 39,90г.
Завтрак:
EPA-30 fish oil, Kim's Flaxmeal Cinnamon Muffins, Advantage Mocha Latte Shake.
Обед:
colby jack cheese, Olympia Valley Grade AA eggs, oscar meyer hearty thick cut bacon, Nature's way epa-30 fish oil.
Ужин:
Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, colby jack cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix, sirloin steak, epa.
Перекус/Другое:
Low Carb chocolate cloud, Pumpkin Flax Cookies, gnc amp.
подробнее ...
4207 ккал
Упражнение:
Стоять - 20 минуты, Сидеть - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You did GREAT!!! I am so happy for you Myree. Another pound, that is one gone forever, never to be seen again! Congrats!
11 май 10 написано членом:
ctlss
Congrats on the loss!
11 май 10 написано членом:
kmartin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Myree67-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю