Anchakra- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя Anchakra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

2102 ккал

Жир: 88,01г | Белк: 111,33г | Углев: 218,30г. Завтрак: Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Белозорие Ряженка 2,5%, Блины на Молоке, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сладкая Слобода Печенье Сахарное Молочное с Творожком, Белозорие Творог Обезжиренный. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Джемы и Варенья, Белозорие Сметана 19%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Сибирская Клетчатка Питьевой Коктейль Сибирская Клетчатка Льняная с Травами. Ужин: Белозорие Сметана 19%, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Гречка Отварная, Мираторг Эскалоп из Свинины. Перекус/Другое: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Яшкино Печенье Апельсин, Be Fit Коктейль Протеиновый Toffee. подробнее ...

507 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 31 минуты, Apple Health - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anchakra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anchakra- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

Anchakra-Изменение Веса