Apollo56- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя Apollo56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

117,3 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1839 ккал

Жир: 66,63г | Белк: 77,05г | Углев: 237,58г. Завтрак: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. Обед: Käsekuchen mit Früchten, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Ужин: Bratensoße, Metzgerfrisch Schweinebraten . Перекус/Другое: Cucina Amarena Kirschen, Eiskugel. подробнее ...

3765 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть - 4 часа, Кардио - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Массаж - 30 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

😃👍🏼

09 май 18 написано членом: Rit@mine

👍👏🍵☕🌞🌞

10 май 18 написано членом: calpe2012


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Apollo56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Apollo56- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

Apollo56-Изменение Веса