ninjachicken06- Журнал, 12 июл 12

Параметры Пользователя ninjachicken06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2012

154,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2012:

3020 ккал

Жир: 86,81г | Белк: 344,93г | Углев: 196,08г. Завтрак: large eggs, large eggs. Обед: brown rice, brown rice, brown rice, deer meat, deer meat, brown rice. Ужин: large eggs. Перекус/Другое: tuna, Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry. подробнее ...

4599 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ninjachicken06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ninjachicken06- Журнал, 12 июл 12

Оставить свой Комментарий

ninjachicken06-Изменение Веса