|
Ein super tolles Wochenende ging gestern mit sichtbaren Spuren zu Ende.😁
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1542 ккал
|
Жир: 47,49г | Белк: 106,89г | Углев: 171,07г.
Завтрак: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Butter, Lidl Ziegenfrischkäse, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Обед: Grafschafter Bioknäckebrot Quinoa, Harzer Harzer Käse, Grafschafter Bioknäckebrot Quinoa, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln. Ужин: Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Frühlingszwiebeln, Rispentomaten, Lidl Salatgurke, Gelbe Paprika, Grüner Blattsalat, REWE Bio Schweinerückensteaks. Перекус/Другое: Trader Joe's Knäcke Mini Sour Cream, Beck's Blue Alkoholfrei, Mandeln, Rosinenbrötchen, Birnen. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
C'est la vie🤗
Guten Wochenstart ⚘
06 май 18 написано членом: andi189
|
Hallo Andi, das sehe ich genauso 😀
07 май 18 написано членом: Alfinchen
|
07 май 18 написано членом: Rit@mine
|
Dafür sind Wochenenden doch da. Das Leben ist viel zu kurz.... Guten Wochenstart
07 май 18 написано членом: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
