Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daria Rud
Журнал
07 май 18
Daria Rud- Журнал, 07 май 18
Параметры Пользователя Daria Rud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня первый раз услышала от мужа слова поддержки во время утренней гимнастики которой занимаюсь уже 10 дней. Говорит мне "Умничка моя !" , а как ваши близкие вас поддерживают ?
88 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2018:
920 ккал
Жир: 33,02г | Белк: 85,78г | Углев: 65,54г.
Завтрак:
Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1.
Обед:
Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Редис.
Ужин:
Herbalife Протеиновый Коктейль Вечерний.
Перекус/Другое:
Заречье Йогурт 1%, Тефтели с Рисом, Окрошка.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Меня больше тут поддерживают чем дома)
06 май 18 написано членом:
LeOnA09
Когда я начинала с весом 68 кг, муж сказал, что подарит мне серьги за первую 5-ку на весах ))) сдержал слово.
06 май 18 написано членом:
ersvet
а мой меня все время накормить пытается 😅
06 май 18 написано членом:
ykishna
Мой муж платьями поощряет 😂😂😂 говорю, скинула кг, прекрасно 👌поехали за 👗
07 май 18 написано членом:
Nadintabackar
Мой муж постоянно хочет меня накормить,говорит что мне нужно поправлялся и тд.,поддержки никакой(
07 май 18 написано членом:
Таня3456
мой каждый день выносит и заносит велосипед))
07 май 18 написано членом:
v-kusnaya
просто не мешает, правда уже беспокоится что у меня скоро бицуха 💪 большеге чем у него будет🤣🤣🤣.....Год регулярных занятий в зале дают свои результаты🏋️♀️
07 май 18 написано членом:
Лена+
А мій мені подарував золотий браслет сказав за те що я красива і хоче щоб завжди була такою😻 сочною як він говорить 😂
07 май 18 написано членом:
dianaor
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daria Rud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю