GENNY- Журнал, 07 мар 08

Параметры Пользователя GENNY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2008

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2008:

1367 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 59,39г | Углев: 225,68г. Завтрак: 1 TSP COFFEE CREAM SUGAR, oats, Blueberries, raw, banana. Обед: stouffers steak and cheese panini. Ужин: BEEF VINDALOO, whole wheat tortilla, LENTILS, SPINACH, CAULIFLOWER, PITA. Перекус/Другое: BANANA, yoghurt. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GENNY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GENNY- Журнал, 07 мар 08

Оставить свой Комментарий

GENNY-Изменение Веса