Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1287 ккал
|
Жир: 25,44г | Белк: 112,44г | Углев: 157,30г.
Завтрак: Мёд, Яичный Желток, Выгодная Покупка Пшено, Миндаль, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яичный Белок. Обед: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яичный Белок, Гречка, Куриная Грудка. Ужин: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Фрутилад Банан и Клубника, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Айдиго Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Сладкий Снег Суфле Нежное, НЕВА Мини-Зефир, Сушеный Кокос. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
