PShearing- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1019 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 67,14г | Углев: 80,76г. Обед: Tomatoes, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Woolworths Creamy Potato Salad, Coles Greek Salad. Перекус/Другое: Continental Creamy Potato & Bacon with Croutons, Low Fat Milk, Nerada Tea Cup Bags, Coffee with Milk. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса