PShearing- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

2013 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 94,79г | Углев: 241,61г. Обед: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Tomatoes, Smith's BBQ Chips. Ужин: Khobz Wholemeal Lebanese Bread, Basmati Rice (Cooked), Doner Meat, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Chicken Skewers. Перекус/Другое: Corona Extra Beer. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса