jenny_17- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

65,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1768 ккал

Жир: 33,42г | Белк: 74,89г | Углев: 321,81г. Завтрак: Творожная Запеканка, Финик, Курага, МарС Марс, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Финик, Курага, Мюсли, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), SPAR Овощи на Пару. Ужин: МарС Марс, Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Банан, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Работа - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю