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hm verstehe ich nicht 🤔
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70,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1480 ккал
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Жир: 49,64г | Белк: 89,33г | Углев: 160,32г.
Завтрак: Lidl Ziegenfrischkäse, Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Обед: So Leicht, Mandarin-Orangen, Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Vollkorn-Penne, Junge Erbsen Sehr Fein, Zitronensaft. Ужин: Äpfel, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Перекус/Другое: Sondey Grandino Chocolate Cookies. подробнее ...
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Потеряно 8,4 кг за Неделю
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 Комментария
Wie auch immer, gratuliere 😃👍🏼🎊🎈
02 май 18 написано членом: Rit@mine
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Danke Rita. Ich befürchte nur das bleibt nicht so. Fahre morgen mit meiner Freundin zum Nähwochenende und treff mich dort mit noch ein paar Mädels. Werde versuchen nicht über die Stränge zu schlagen 😂. Dafür geht's dann nächste Woche ins Krankenhaus. Da erzählt mir jeder dass ich abnehme. 😀
02 май 18 написано членом: Alfinchen
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Im Krankenhaus kann man auch zunehmen 😉
Hauptsache Du wirst wieder gesund
02 май 18 написано членом: Rit@mine
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02 май 18 написано членом: 24Shana
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