Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1695 ккал
|
Жир: 54,53г | Белк: 74,34г | Углев: 227,20г.
Завтрак: Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Alpro Haselnussdrink - Original, Heidelbeeren, Äpfel. Обед: Zwiebeln, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kania Tomaten Ketchup, Goldland Blütenhonig, Kühne Rotwein Essig, Gelbe Paprika, Freshona Ananas Scheiben, Putenbrust Fleisch, Aldi Parboiled Reis. Ужин: Lidl Ziegenfrischkäse, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Перекус/Другое: Merci Merci Finest Selection, Milfina Butter, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dinkelmehl Type 630, Salz, Backpulver, Kokosraspel, Quark Magerstufe, Zucker, Ei, Schokoladeneis, Mangoeis. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
