jenny_17- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

2360 ккал

Жир: 90,46г | Белк: 110,66г | Углев: 292,80г. Завтрак: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Сыр Российский, Батон, Шоколадный Чизкейк, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриные Голени с Кожей, Финик, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Ужин: Грецкие Орехи, Эскимос Мороженое Сливочное, Омлет с Молоком, Банан. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю