Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hireed
Журнал
30 апр 18
hireed- Журнал, 30 апр 18
Параметры Пользователя hireed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2018:
628 ккал
Жир: 27,52г | Белк: 34,92г | Углев: 63,62г.
Завтрак:
Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oatmeal, Wheat Montana Milled Flax Seed, Water.
Обед:
Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate.
Ужин:
Banquet Sausage Links, Cappuccino, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle.
Перекус/Другое:
Tap Water, Tap Water, Tap Water, Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
1735 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hireed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю