hireed- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

54,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

628 ккал

Жир: 27,52г | Белк: 34,92г | Углев: 63,62г. Завтрак: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oatmeal, Wheat Montana Milled Flax Seed, Water. Обед: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Ужин: Banquet Sausage Links, Cappuccino, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. Перекус/Другое: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса