isohume- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

1306 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 60,60г | Углев: 139,12г. Завтрак: Whole Wheat Bread (Commercial), Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Coffee with Cream, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Обед: Jif Creamy Peanut Butter, Imagine Foods Organic Creamy Tomato Soup, Whole Wheat Bread. Ужин: Guacamole, Sour Cream, Black Beans (Canned), Cheddar Cheese, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Peanut Butter, Whole Wheat Bread. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 29 апр 18

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса