jenny_17- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

2624 ккал

Жир: 100,30г | Белк: 113,60г | Углев: 330,49г. Завтрак: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Зефир в Шоколаде, Сыр Российский. Обед: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, SPAR Овощи на Пару, Шоколадный Чизкейк, Банан, Апельсин. Ужин: Tuc Крекер с Сыром, Lay's Чипсы, Банан, Милка Пирожное Бисквитное, Мёд, Творог 5%, Alpen Gold Шоколад, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена). подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю