Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1343 ккал
|
Жир: 54,83г | Белк: 98,89г | Углев: 113,59г.
Завтрак: Kiwi, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Alpro Haselnussdrink - Original, Heidelbeeren. Обед: Lidl Joghurtdressing, Schwarze Oliven, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gemischte Blattsalate, Purland Schweinerückensteak. Ужин: Lidl Ziegenfrischkäse, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Harzinger Minis mit Kümmel, Milfina Butter, Harzinger Minis mit Kümmel, Milfina Butter, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Перекус/Другое: Belbake Mandeln, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dinkelmehl Type 630, Salz, Backpulver, Kokosraspel, Quark Magerstufe, Zucker, Ei, Harzinger Minis mit Kümmel. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
