PShearing- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

1865 ккал

Жир: 98,58г | Белк: 86,95г | Углев: 121,91г. Завтрак: Coffee. Обед: Hard-Boiled Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Coffee with Milk. Ужин: Chobani Mango Low Fat 2% Greek Yogurt, Coles Greek Salad, Woolworths Creamy Potato Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Перекус/Другое: Cadbury 70% Dark Orange, Corona Extra Beer. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 29 апр 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса