|
Ура! Дождалась! Нолик после 6 ☺️. Осталось немного. Оказывается мне не хватало пельменей и мороженого на ужин 🙄👍
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2162 ккал
|
Жир: 89,89г | Белк: 104,77г | Углев: 238,40г.
Завтрак: Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Ароматы Жизни Масло Льняное, Молградъ Продукт Творожный с Орехами и Варёной Снущёнкой. Обед: Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, Брокколи, Зеленая Фасоль, Владимирский Стандарт Пельмени из Куриных Грудок Бамбушки. Ужин: Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Яшкино Вафли Ореховые, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Перекус/Другое: Белозорие Сметана 19%, Макдоналдс Сахар, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Вареники ЛЕНИЩА МАТЬ. подробнее ...
|
|
548 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 26 минуты, Эллипсоид - 47 минуты, Apple Health - 22 часа и 47 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Ну сегодня прямо к кому не зайдешь - праздник :-) Поздравляю!
27 апр 18 написано членом: tana98nov
|
Спасибо! Давно жду - вес упорно стоял почти 2 недели ☺️
27 апр 18 написано членом: Anchakra
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
