SpichakVS- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

197 ккал

Жир: 1,35г | Белк: 14,24г | Углев: 32,18г. Завтрак: Ядринмолоко Кефир Обезжиренный. Обед: Томатный суп с базиликом. Ужин: Томатный суп с базиликом. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса