Josalvan- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя Josalvan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

1940 ккал

Жир: 95,27г | Белк: 97,72г | Углев: 170,84г. Завтрак: Vitao Cookies Integrais sem Glúten Castanha do Pará, Ovo (Inteiro), Café com Leite e Açúcar. Обед: Bolinho de Bacalhau, Tomates, Fugini Milho Verde, Carne de Vaca. Ужин: Lasanha com Carne, Empada de Frango. Перекус/Другое: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Café com Açúcar, Mundo Verde Mix Nuts. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josalvan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josalvan- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

Josalvan-Изменение Веса