Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alekss200672
Журнал
25 апр 18
Alekss200672- Журнал, 25 апр 18
Параметры Пользователя Alekss200672
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2018:
798 ккал
Жир: 27,80г | Белк: 90,20г | Углев: 48,79г.
Завтрак:
Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Кофе, Творог (Обезжиренный).
Обед:
Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Огурец (с Кожурой), Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Чай, Индейка Тушеная.
Ужин:
Жареное Яйцо без Жира, Белковый Омлет, Витамин Броколли Капуста Отборная.
Перекус/Другое:
Творог 5%, Растишка Печенье в Шоколаде, Кофе.
подробнее ...
1772 ккал
Упражнение:
Приседания - 3 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alekss200672-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю