Beachken- Журнал, 05 май 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2010

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2010:

2246 ккал

Жир: 109,02г | Белк: 101,13г | Углев: 246,68г. Завтрак: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: watermelon, Cracked Wheat Bread, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Ужин: Peanuts, bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Перекус/Другое: orange, banana. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 05 май 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса