Anchakra- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя Anchakra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1980 ккал

Жир: 85,62г | Белк: 80,93г | Углев: 221,79г. Завтрак: Блинчик с Льняной Мукой, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Макдоналдс Сахар, Ароматы Жизни Масло Льняное, Молградъ Продукт Творожный с Орехами и Варёной Снущёнкой. Обед: Гречка Отварная, Куриное Филе, ООО Сигма Хлебушек Мариинский с Семечками, Белозорие Ряженка 2,5%, Супец 24 Апреля. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Олейна Подсолнечное Масло, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Перекус/Другое: Зефир, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Яшкино Вафли Ореховые, Миндаль, Красная Цена Сыр Эдам. подробнее ...

1144 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 28 минуты, Эллипсоид - 1 час, Apple Health - 22 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anchakra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anchakra- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

Anchakra-Изменение Веса