Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JLente
Журнал
24 апр 18
JLente- Журнал, 24 апр 18
Параметры Пользователя JLente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
312.2… Another little drop seen. Pretty cool indeed. Have another business lunch ahead of me today so hopefully the boss has picked someplace that will allow sticking close to script. I really felt the extra carbs last night. At least that is how I interpreted the exhaustion I felt that lead to napping out way earlier than normal for me. Not exactly how I wanted to be getting the extra sleep I know I should be getting. :D
Time for some coffee to kick start the brain cell. Keep your eye on the prize all and do the things you need to do to move forward. Hope y’all have a wonderful day!
141,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2018:
920 ккал
Жир: 59,47г | Белк: 67,33г | Углев: 33,38г.
Обед:
Fresh Express Garden Salad, HEB Deluxe American Cheese Slices, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Ужин:
Sports Research MCT Oil, Egg, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana.
подробнее ...
3569 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
good day to you to! keep up those little drops they add to something big well actually smaller!!! haha..
24 апр 18 написано членом:
Knjs4
Nice job! Have a great day
24 апр 18 написано членом:
momma6224
good drop! much success to you this week!
24 апр 18 написано членом:
marshakanady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JLente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю