Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1314 ккал
|
Жир: 55,92г | Белк: 64,33г | Углев: 139,83г.
Завтрак: Président Le Crémiot Leicht, Butter, Harzinger Minis mit Kümmel, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Обед: Vollkorn Penne, Blütenhonig, Dijon Originale Senf, Frühlingszwiebeln, Grüner Spargel, Olivenöl, Balsamico Bianco, Strauchtomaten, Zitronensaft, Grüne Oliven, Gekochtes Ei. Ужин: Suppennudeln, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Möhren. Перекус/Другое: Merci Merci Finest Selection, Banane, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dinkelmehl Type 630, Salz, Backpulver, Kokosraspel, Quark Magerstufe, Zucker, Ei. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
