Nayrasantana- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя Nayrasantana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

512 ккал

Жир: 11,52г | Белк: 46,82г | Углев: 57,59г. Завтрак: Mangues, Framboises Congelées, Fraises Congelées. Обед: Brocoli, Épinard, Patate Douce, Champignons, Longe de Porc (Filet). Ужин: Longe de Porc (Filet), Champignons, Patate Douce, Brocoli. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nayrasantana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nayrasantana- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nayrasantana-Изменение Веса