Anchakra- Журнал, 23 апр 18

Привет от друзей углеводиков - антицеллюлитные венские вафли с варёной сгущёнкой, маршмелоу жареные на костре, 🍷👌🙄

61,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг.    Еще предстоит сделать: 1,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1947 ккал

Жир: 75,10г | Белк: 107,25г | Углев: 218,70г.   Завтрак: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русская Каша Хлопья 6 Злаков Быстрого Приготовления, Шишки со Сгущенкой, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное. Обед: Белозорие Сметана 19%, Борщец 20 Апреля, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки). Ужин: ООО Сигма Хлебушек Мариинский с Семечками, Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Пекинская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Куриное Филе. Перекус/Другое: Мёд, Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шишки со Сгущенкой. подробнее ...

255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...