Jothika- Журнал, 06 июл 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2012

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2012:

1335 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 58,05г | Углев: 161,09г. Завтрак: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Обед: Meatless Egg Roll, Miso Soup, Broccoli, White Rice, Sesame Chicken. Ужин: Mini Cupcakes, White Rice, Sesame Chicken. Перекус/Другое: Luna Protein Bar - Cookie Dough. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 06 июл 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса