Nicky111- Журнал, 06 июл 12

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2012

71,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2012:

2266 ккал

Жир: 102,56г | Белк: 93,67г | Углев: 258,62г. Завтрак: Sweetened Almond Milk, Cappuccino, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Water. Обед: Regular Margarine, Sour Dough Bread, Water, Salted Microwave Popcorn. Ужин: Peppermint Caramel Sundae, White Rice (Short-Grain, Cooked), Lamb Curry. Перекус/Другое: Cappuccino, Apples, Water. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 06 июл 12

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса