Coweise- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя Coweise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1220 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 47,68г | Углев: 142,80г. Завтрак: Lidl Weltmeisterbrötchen , OceanSea Nordsee Krabben, Kania Würzige Remoulade, Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch. Обед: Eiswaffel, Milcheis. Ужин: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Cucina Parmesan , Zucchini, Orangensaft, Cucina Getrocknete Tomaten, Barilla Spaghetti N.5. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max, Wassermelone. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙂

21 апр 18 написано членом: Fagmich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coweise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coweise- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

Coweise-Изменение Веса