Amer Alhindawy- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя Amer Alhindawy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1934 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 117,53г | Углев: 238,79г. Завтрак: Yogurt, Date, Banana, Honey, Cassaba Melon, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Обед: Vegetable Soup (Home Recipe), Grits, Mixed Salad Greens, Chicken, Luby's Roasted Chicken (Half), Water , Honey , Date. Перекус/Другое: Cheesecake, Tea Unsweetened. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amer Alhindawy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amer Alhindawy- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

Amer Alhindawy-Изменение Веса