CARINE JESUS SILVA- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя CARINE JESUS SILVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

517 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 40,60г | Углев: 22,07г. Завтрак: Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose, Limão. Обед: Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Abacate, Castanhas de Caju, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Castanhas-do-Pará, Amêndoas. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARINE JESUS SILVA- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса