1Sista- Журнал, 04 июл 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2012

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2012:

289 ккал

Жир: 5,56г | Белк: 18,19г | Углев: 41,76г. Завтрак: Applesauce, Nancy's Low Fat Cottage Cheese, Pacific Organic Almond Vanilla Milk, Winter Wheat Bread. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю