Simone Zancan- Журнал, 18 апр 18

43,3 gordura corporal. 38,9 água 27,9 massa muscular. 10,8 massa óssea Olhando esse percentual de gordura é de assustar mas ele já reduziu bastante ele era 54,7.... E a massa muscular era 22,4..... Ou seja, eliminei % de gordura e aumentei o meu peso em massa muscular..... Bora que ainda tem muito que melhorar.....

79,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1940 ккал

Жир: 96,36г | Белк: 103,90г | Углев: 116,68г.   Обед: Pic Nic Mozarela, Sadia Presunto Royale, Ovo. Ужин: Outback Junior Ribs, Outback Pão Australiano com Manteiga , Outback Chopp. Перекус/Другое: Pic Nic Mozarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Ceratti Peito de Frango Defumado. подробнее ...

274 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...